CZECHTRI NEWS

AKTUALITY

  • aktuální informace okolo série MŮJTR1ATLON

ČTA

  • oficiální web České triatlonové asociace

Termínová listina

  • Přehled závodů série Můj první triatlon 2018

Novinky

Sportovci a epidemie chřipky

Sportovci a epidemie chřipky

07.12.2018
Každý rok je to tady a každý rok se to opakuje. Okolo vás řádí chřipka a vy jen čekáte, zda skolí i vás, nebo zůstanete ušetřeni. A ač by se zdálo, že sportovci budou odolní, je tomu přesně naopak. Jejich imunita je oslabená těžkým tréninkem, a tak v plné přípravě v podstatě chytí vše, co projde okolo. Nezbývá tedy, než se zaměřit na prevenci.

Nemoc a trénink - běžné respirační nemoci

Nemoc a trénink - běžné respirační nemoci

30.11.2018
Úvodem tohoto článku bych chtěl říci jednu velice důležitou věc. Každý z vás je individuum, každý z vás zná nejlépe svoje tělo a ví, jaký průběh u něj obvykle tato onemocnění mají a co od nich mohou očekávat. Každý z vás musí umět posoudit a odhadnout, co si v takovémto stavu může dovolit a co pro vás bude nejlepší!

ČTA - VÍKENDOVÝ PLAVECKÝ KEMP (30.11. – 2.12.2018)

ČTA - VÍKENDOVÝ PLAVECKÝ KEMP (30.11. – 2.12.2018)

19.11.2018
Kemp je svým zaměřením cílen na zdokonalení plaveckého způsobu kraul, zlepšení citu pro vodu a v rámci plavecké všestrannosti i nácvik ostatních způsobů. K dispozici budeme mít pronajaté všechny dráhy v 25m plaveckém bazénu. Kemp je určený především pro začínající plavce, zúčastnit se však můžou i výkonnostně lepší plavci, kteří budou mít zájem zdokonalit svoji plaveckou techniku.

Ukázka tréninkového měsíce - listopad

Ukázka tréninkového měsíce - listopad

16.11.2018
Listopad pro většinu triatletů znamená start přípravy na nadcházející sezónu. Pro ty co preferují delší pauzu po sezóně, nebo končili sezónu později, tak je aktuální start přípravy začátkem prosince.

Výkonnost nelze udržet celoročně

Výkonnost nelze udržet celoročně

08.11.2018
Stejnou výkonnost nelze udržet celý rok na stejné úrovni a váš trénink tomu musí odpovídat. Jsou sporty zimní a jsou sporty letní. Jsou ale i sportovci, kteří mají hlavní sport v létě a v zimě závodí v nějakém doplňkovém nebo naopak.

Doporučení k posilování ve vytrvalostních sportech

Doporučení k posilování ve vytrvalostních sportech

02.11.2018
Řada triatlonistů, běžců, cyklistů, lyžařů-běžců, plavců a dalších vytrvalostních sportovců do svých tréninkových programů posilování vůbec nezařazuje, což není úplně ideální. Jednak by mohli dosáhnout pozitivního efektu na svoji sportovní výkonnost, ale především by posílili ty partie, které jsou v jejich sportech zanedbávané a odstranili by tak významné svalové dysbalance oproti partiím preferovaným, až přetěžovaným.

Archiv novinek


O nás

MŮJTR1ATLON je oficiální projekt České triatlonové asociace, který otevírá brány pro nové zájemce o triatlon. Zkuste si letos svůj první aquatlon, duatlon nebo triatlon, ať už ve štafetě nebo na vlastní pěst. Zažijte novou dávku adrenalinu, vyberte si některý z našich doporučených závodů a dejte si svůj první závod jako novou výzvu pro letošní rok.

Novinky e-mailem

Novinky e-mailem
           

Nahoru ↑

© 2018, Česká triatlonová asociace – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing