Druhý ČTA plavecký kemp v Nymburce
V rychlém týdenním sledu proběhl i druhý plavecký kemp ve sportovním centru Nymburk.
Program byl velmi podobný tomu, který se konal předchozí víkend. Měli jsme jen mírně náročnější sobotu, kde proběhly dva plavecké tréninky, přednáška s delším videorozborem a jedna tréninková jednotka zaměřená na specifické balanční posilování pro vytrvalostní sportovce, doplněná o plavecké protahovaní a posilování.
Za 14 dní nás čeká závěrečný kemp ve sportovním centru. Bude se jednat o kemp kombinovaný. Ranní, případně dopolední plavecké fáze zůstanou a odpolední plaveckou fázi nahradí fáze běžecká.
V sobotu odpoledne se na atletickém stadionu zaměříme na techniku běhu za pomoci prvků běžecké abecedy. V neděli si na závěr půjdeme zaběhat podél řeky v nízké intenzitě na rozvoj základní vytrvalosti.
Více informací o třetím kempu naleznete ZDE.
Přihlášky na třetí kemp ZDE.
Michal Volejník
O nás
MŮJTR1ATLON je oficiální projekt České triatlonové asociace, který otevírá brány pro nové zájemce o triatlon. Zkuste si letos svůj první aquatlon, duatlon nebo triatlon, ať už ve štafetě nebo na vlastní pěst. Zažijte novou dávku adrenalinu, vyberte si některý z našich doporučených závodů a dejte si svůj první závod jako novou výzvu pro letošní rok.
© 2019, Česká triatlonová asociace – všechna práva vyhrazena
Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek
Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing