Novinky

Závěrečným závodem sezóny 2018 v sérii M1T byl duatlon v Příbrami. Pro začátečníky byl připraven vložený závod (5-20-6km), pro zkušenější borce dlouhý duatlon o vzdálenostech 5-60-15km.

Vážení sportovní přátelé, dovolujeme si pozvat všechny trenéry triatlonu, především pak trenéry Sportovních center mládeže ČTA a Sportovních středisek ČTA na odborný seminář.

Blíží se konec tuzemské triatlonové sezóny a závěrečným triatlonovým závodem série M1T byl Mácháčský pohodář 2018.

Jedním ze závěrečním triatlonových závodů tuzemské sezóny byl triatlon u Lázní Bohdaneč (Pardubický kraj).

Dnes se zaměřím čistě na suplementaci (doplňky stravy) po výkonu, sloužící k maximálnímu urychlení regenerace.

Sportovní příprava, to je vlastně opakované střídání zátěže a odpočinku, tedy tréninku a doby, kdy se tělo vrací do rovnovážného stavu a adaptuje se na případné další zatížení. Bez této adaptace na opakované podněty (cílený trénink), by vlastně k žádnému zlepšení nedošlo a byli bychom stále na stejné výkonnostní úrovni.

Ano, závod může být skutečně kvalitním tréninkem, ale pouze takový, který absolvujeme v rámci přípravy „zadrženě“ (s rezervou) v předem určeném tempu. Rozhodně to ale neplatí absolutně, tam je to spíše obráceně. I ti nejlepší sportovci musí po sérii několika naplno absolvovaných závodů závodění přerušit a absolvovat „obnovovací“ tréninkový blok, aby udrželi vysokou výkonnost po celou sezónu.

Krátký terénní triatlon "skrytý" před zraky českých závodníků byl pro nás docela velkým překvapením. Mezi závodníky z Moravy zřejmě známá záležitost, ale v Čechách se o této akci moc neví a je to škoda.

Tuto sobotu se konal největší český závod letošní sezóny Challenge Prague. Před startem hlavního závodu, který byl ve 12hod, byla možnost pro začínající triatlety otestovat svůj první triatlon v 8:30 ráno.

Po roční pauze byl opět tradiční závod triatlon Mělník zařazen do itineráře závodů Českého poháru v krátkém triatlonu a zároveň s tím i do termínovky závodů určených pro začínající triatlety – Můj první triatlon.