Novinky

Jak zdokonalit plaveckou techniku? Zapojte do tréninku plavecká cvičení.

O plaveckých pomůckách a jejich využití v tréninku plavání jsem psal minule. Dnes se Vám pokusím popsat několik výborných plaveckých cvičení určených ke zdokonalení techniky a odstranění mnoha plaveckých chyb.

Známe vítěze soutěže o víkendový kemp!

Během semináře ČTA k silové přípravě v triatlonu byl vylosován výherce víkendového kempu s Martinem Matulou.

Ukázka tréninku - zimní přípravné období, začátečníci

Zimní období je z tréninkového hlediska ideální prostor pro vybudování základní vytrvalosti jako takové a zlepšení plavecké techniky. Když to vezmu postupně po triatlonových disciplínách, bude to vypadat následovně.

Vyhlášení soutěže o víkendový kemp

Vyhlášení soutěže o triatlonový víkendový kemp s Martinem Matulou proběhne ve středu 10.1.2018.

Plavecké pomůcky - nezbytná součást vašeho tréninku plavání!

Víte, jak rozeznáte závodního plavce od kondičního? Ten kondiční má v ruce plavecké brýle a přes rameno ručník (někdo možná i packy), zatímco ten závodní táhne na bazén obrovský pytel věcí, z nichž u některých jen těžko odhadovat, k čemu slouží.

PF 2018

PF 2018

22.12.2017 14:27

Krásné prožití vánočních svátků a ať v roce 2018 nepověsíte na hřebíček nic, co byste sami nechtěli.

To vše Vám za celý český triatlon přeje

Lenka Kovářová

Jak začít s plaveckou přípravou na novou sezónu?

Právě podzim je ideální k tomu, abyste svou plaveckou přípravu zahájili. Většina z Vás má totiž za sebou ideálně měsíční i delší plaveckou pauzu, takže je čas opět pomalu a systematicky začít.

SOUTĚŽ O ZÁJEZD NA TRIATLONOVÝ VÍKENDOVÝ KEMP ČTA S MARTINEM MATULOU

Do konce roku máte s námi možnost soutěžit o exklusivní triatlonový víkendový kemp, který pořádá ČTA. Hlavním trenérem kempu bude Martin Matula.

Ukázka tréninku - podzimní přípravné období, začátečníci

Podzimní období je v triatlonu v převážné většině zaměřeno na budování základní vytrvalosti a zpevnění pohybového aparátu. V řadě případů u triatletů končících svoji sezónu později je toto období přechodné a spíše odpočinkové.

Triatlonový trénink

Triatlonový trénink

08.12.2017 16:22

Příprava v každém sportovním odvětví není ničím jednoduchým. Z teorie víme a z tréninkových příruček a „biblí“ sportovní přípravy se dozvíme, že je potřeba dodržovat řadu zásad a postupů, jako je přiměřený nárůst zatěžování, střídání tréninku a odpočinku, systematičnost, cyklování, zaměření na dané období přípravy atd.


Partneři

    

                         Partneři     

                       


           


O nás

MŮJTR1ATLON je oficiální projekt České triatlonové asociace, který otevírá brány pro nové zájemce o triatlon. Zkuste si letos svůj první aquatlon, duatlon nebo triatlon, ať už ve štafetě nebo na vlastní pěst. Zažijte novou dávku adrenalinu, vyberte si některý z našich doporučených závodů a dejte si svůj první závod jako novou výzvu pro letošní rok.

Novinky e-mailem

Novinky e-mailem
           

Nahoru ↑

© 2018, Česká triatlonová asociace – všechna práva vyhrazena

Prohlášení o přístupnosti | Podmínky užití | Ochrana osobních údajů | Mapa stránek

Webové stránky vytvořila eBRÁNA s.r.o. | Vytvořeno na CMS WebArchitect | SEO a internetový marketing